Nästan alla vinterbadar – eller drömmer om att vinterbada – nuförtiden. Tur att Åland har perfekta förhållanden för kalla bad. Här är det alltid nära till närmaste brygga!
På Åland kan du bland annat vinterbada i Mariehamn vid allmänna badplatser som Lilla holmen och badhuset Mariebad i Mariehamn samt vid Saunax bastuflotte M/S Sauna Marin. Även Hotell Brudhäll i skärgårdskommunerna Kökar erbjuder vinterbad.
Varför kallbad?
Kalla bad utmanar kroppen, men framför allt sinnet. Ju kallare vattnet är och ju längre tid du stannar kvar, desto svårare är det att behålla kontrollen och fortsätta andas lugnt. Efter doppet väntar belöningen, känslan efteråt är beroendeframkallande.
Vinterbad passar nästan alla, men inte alltid. Bada gärna i sällskap och tänk på att det finns situationer och hälsotillstånd när det är bra att rådfråga en läkare först! Hälsoeffekterna är omdiskuterade, men inbitna vinterbadare lyfter endorfiner, pigghet, minskad stress, bättre immunförsvar och allmänt välbefinnande som anledningar till att de fortsätter med sina kalla dopp.
